Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость. Курение табака вызывает смертельные заболевания. «Табачная эпидемия» является серьезной угрозой для здоровья населения. Табачный дым содержит психоактивное вещество — никотин, который является стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию. Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с возникновением рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также других проблем со здоровьем. Кроме собственно курения табака вредное действие на организм оказывается и при суррогатной его замене курением электронных сигарет и систем нагревания. Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил первую дозу никотина. Кроме того, хочет курильщик или нет, помимо никотина продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать полость рта, гортань, бронхи и лёгкие. За счёт стимулирующего действия никотина человек становится раздражительным, появляются перепады настроения. Синдром зависимости от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над потребляемой дозой никотина. Он начинает курить больше и чаще, чем планировал. Курильщик упорно продолжает искать очередную дозу, несмотря на негативные последствия табакокурения. На второй стадии зависимости добавляется синдром отмены. В последнее время все чаще принимаются такие меры административного характера, как запрет на курение в общественных местах. Это делается для того, чтобы значительно уменьшить влияние пассивного курения на некурящих людей. По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается. Но за последние годы наблюдается прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Подростки обычно интересуются вейпами из-за разнообразия вкусов. Устройства с запахом клубники, мяты и шоколада не кажутся им опасными. Потому специалисты призывают родителей развеять этот миф и объяснить ребенку, что любое курение способно привести к тяжелым последствиям для человека. На неокрепший детский организм продукты испарения могут оказывать необратимые эффекты: влияние на эндокринную систему – подавление работы щитовидной железы, и как следствие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы; снижение тестостерона и самое опасное – канцерогенное воздействие на организм. У детей и подростков, которые курят электронные сигареты, происходит угнетение центральной нервной системы, что чревато частой переменой настроения, раздражительностью, снижением стрессоустойчивости, успеваемости в обучении, нарушениями режима сна. Также курение может привести к осложнениям в виде симптомов, типичных для пневмонии: одышке, затрудненности дыхания, формированию двусторонних инфильтратов в легких.   В целях борьбы с потреблением никотиносодержащей продукции в Усовской сельской библиотеке оформлена тематическая  выставка «Курить - здоровью вредить». Очень важно знать и донести эту информацию до читателей: никотиносодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия. Помните об этом и будьте здоровы!

Заведующая Усовской сельской библиотекой                              Леонтьева М.И.